葉黃素產品該怎麼吃、怎麼挑?

疫情期間天天宅在家,你是否也跟我一樣,不是捧著手機回覆訊息,就是抱著電腦處理公事,好不容易抓到休息空擋,更是不能放過機會緊盯電視大螢幕追劇。 點我看更多

越吃越有感?!營養師推薦風靡全球熱門成分

長時間久坐、回到家就懶得爬起來運動、三餐幾乎都外送難怪肚皮上的肥肉越來越猖狂,夢想中的陽光、沙灘、比基尼什麼時候才能成真啊~~點我看更多

益生菌跟酵素你分得清楚嗎?

腸道消化是否完全、吸收能力是否健全,都大大影響全身的免疫和健康。想要保養腸道,益生菌和酵素可不能少,不過到底誰需要額外補充益生菌,酵素又適合誰呢?點我看更多

保養品用喝的?選對成分讓你喝出水嫩光肌

夏天在戶外就會被紫外線強烈曝曬,躲到室內又遭受冷氣房乾冷攻勢,你的皮膚受得了嗎?想由內而外滋養肌膚,快來認識5大內服的護膚保養成份,讓你用喝的也能越來越水嫩。點我看更多

癢在心裡口難開 營養師公開姐妹保養這樣吃

女孩們平時一定要做好「私密保養三部曲」,除了注意不要憋尿、保持私密處通風乾爽,搭配日常保養可以讓私密處防禦力更上一層樓。點我看更多